မစားသင့်တဲ့ ဝက်သား ရဲ့ အစိတ်အပိုင်း (၅) ခု

Posted on

လူတော်ေ တာ် များများက အသား၊ ငါးထဲမှာဆိုရင် ဝက်သား ကို ပိုကြိုက် ကြတာများပါတယ်။ ဝက် သားက ခေါင်းအစ အမြီးအဆုံး အကုန် စားလို့ရ ပေမယ့် ဒီအစိတ်အပိုင်း (၅) ခုကတော့ လူတွေရဲ့ ကျန်းမာရေးကို အန္တရာယ်ဖြ စ်စေနိုင်လို့ ရှောင်စား သင့်ပါတယ်နော်။

ဝက်ဦးနှောက်

ဝက်ဦးနှောက်က အဟာရဓါတ် အလွန်ကြွ ယ်ဝတဲ့အပြင် ၁၀၀ ဂရမ်အလေးချိန်မှာ ၂၅၀၀ မီလီဂရမ် ကိုလက်စထေ ရာပါဝင် တာကြောင့် လူတစ်ယော က် တစ်နေ့တာမှာ လိုအပ်တဲ့ အာဟာရပ မာဏထ က် ၈ ဆ ပိုများတဲ့အ တွက် အန္တရာယ်ရှိပါတယ်။

ဝက်အသည်း

အသည်းက ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ အဆိပ်အေ တာက်တွေကို စွန့်ပစ်ပေး ရတာမို့ ကိုလက်စထရောနဲ့ သံဓါတ်အပြင်းစားတွေ ပါဝင်တာကြောင့် စားသုံးဖို့ မသင့်တော်ပါဘူး။

ဝက်အဆုတ်

ဝက်ရဲ့ နှာခေါင်းက နေ့စဉ် ရှုသွင်း လိုက်တဲ့ အ ညစ်အကြေးတွေက အဆုပ်မှာ စုနေတာပါတယ်။ ဝက်အဆု ပ်မှာ ဘက်တီးရီးယားနဲ့ အညစ်ကြေး များစွာ ပါရှိနေတာကြောင့် စားသုံးဖို့ မသင့်တော်ပါဘူး။

ဝက်သွေး

ဝက်သွေးမှာ အဆိပ်အတောက်များ စွာပါဝင်တာမို့ သေသေချာ ချာကျက်အောင် ချက်ပြုတ်စားသေ ာက်မယ်ဆိုရင် အန္တရာယ်မြ ဖစ်နိုင်ပေမယ့် သေချ ာမချက်ပဲစားရင်တော့ အလွန်အန္တရာယ် များပါတယ်။

ဝက်အူ

ဝက်ရဲ့အညစ်အေ ကြးတွေနဲ့ အစာမချေရေ သး တာတွေကို အူမှာ သိုလှောင်ရတာကြောင့် ဝက်အူဟာ အညစ်ပတ်ဆုံးေ နရာဖြစ်ပါတယ်။ ဝက်အူကို သေချာမချက်ပဲစား ရင်တော့ ဂေါက်ရောဂါ၊ ပန် ကရိယ၊ အသည်းအဆီဖုံးနဲ့ အဝလွန်ရောဂါတွေ ဖြစ်စေပါတယ်။

Zawgyi Version

လူေတာ္ေ တာ္ မ်ားမ်ားက အသား၊ ငါးထဲမွာဆိုရင္ ဝက္သား ကို ပိုႀကိဳက္ ၾကတာမ်ားပါတယ္။ ဝက္ သားက ေခါင္းအစ အၿမီးအဆုံး အကုန္ စားလို႔ရ ေပမယ့္ ဒီအစိတ္အပိုင္း (၅) ခုကေတာ့ လူေတြရဲ႕ က်န္းမာေရးကို အႏၲရာယ္ျဖ စ္ေစနိုင္လို႔ ေရွာင္စား သင့္ပါတယ္ေနာ္။

ဝက္ဦးေႏွာက္

ဝက္ဦးေႏွာက္က အဟာရဓါတ္ အလြန္ႂကြ ယ္ဝတဲ့အျပင္ ၁၀၀ ဂရမ္အေလးခ်ိန္မွာ ၂၅၀၀ မီလီဂရမ္ ကိုလက္စထေ ရာပါဝင္ တာေၾကာင့္ လူတစ္ေယာ က္ တစ္ေန႕တာမွာ လိုအပ္တဲ့ အာဟာရပ မာဏထ က္ ၈ ဆ ပိုမ်ားတဲ့အ တြက္ အႏၲရာယ္ရွိပါတယ္။

ဝက္အသည္း

အသည္းက ခႏၶာကိုယ္ရဲ႕ အဆိပ္အေ တာက္ေတြကို စြန႔္ပစ္ေပး ရတာမို႔ ကိုလက္စထေရာနဲ႕ သံဓါတ္အျပင္းစားေတြ ပါဝင္တာေၾကာင့္ စားသုံးဖို႔ မသင့္ေတာ္ပါဘူး။

ဝက္အဆုတ္

ဝက္ရဲ႕ ႏွာေခါင္းက ေန႕စဥ္ ရႈသြင္း လိုက္တဲ့ အ ညစ္အေၾကးေတြက အဆုပ္မွာ စုေနတာပါတယ္။ ဝက္အဆု ပ္မွာ ဘက္တီးရီးယားနဲ႕ အညစ္ေၾကး မ်ားစြာ ပါရွိေနတာေၾကာင့္ စားသုံးဖို႔ မသင့္ေတာ္ပါဘူး။

ဝက္ေသြး

ဝက္ေသြးမွာ အဆိပ္အေတာက္မ်ား စြာပါဝင္တာမို႔ ေသေသခ်ာ ခ်ာက်က္ေအာင္ ခ်က္ျပဳတ္စားေသ ာက္မယ္ဆိုရင္ အႏၲရာယ္မျ ဖစ္နိုင္ေပမယ့္ ေသခ် ာမခ်က္ပဲစားရင္ေတာ့ အလြန္အႏၲရာယ္ မ်ားပါတယ္။

ဝက္အူ

ဝက္ရဲ႕အညစ္အေ ၾကးေတြနဲ႕ အစာမေခ်ရေ သး တာေတြကို အူမွာ သိုေလွာင္ရတာေၾကာင့္ ဝက္အူဟာ အညစ္ပတ္ဆုံးေ နရာျဖစ္ပါတယ္။ ဝက္အူကို ေသခ်ာမခ်က္ပဲစား ရင္ေတာ့ ေဂါက္ေရာဂါ၊ ပန္ ကရိယ၊ အသည္းအဆီဖုံးနဲ႕ အဝလြန္ေရာဂါေတြ ျဖစ္ေစပါတယ္။

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *